Breathwork2026-08-041 min read
Utbud
Det finns många sätt att utforska andning, rörelse och meditation – från veckoklasser till retreats vid havet. Välkommen att utforska tillsammans.
Yoga & Breathwork • Göteborg, Sverige
Andning, rörelse och utrymme för lugn.
Jag heter Martin. Jag undervisar i yoga, andning och meditation i Göteborg samt online — för att ge dig utrymme och praktiska verktyg i vardagen.
Filosofi & Resa
Hola! Jag heter Martin.
Martin
Gothenburg, Sweden
Under de senaste åren har jag rest, undervisat och lärt mig genom yoga, andning och meditation. Jag har haft förmånen att undervisa i olika länder och möta människor från olika kulturer.
En sak jag har märkt är att även om våra liv ser olika ut på ytan, har vi alla några saker gemensamt. Vi andas alla. Vi upplever alla stress, glädje och utveckling.
Andningen är den röda tråden i allt jag utforskar. Den påverkar i det tysta så många delar av våra liv.
Ett enkelt förhållningssätt
Det finns mycket i livet vi inte kan kontrollera. Därför fokuserar jag hellre på det vi kan påverka:
Breathe
Hur vi andas
Move
Hur vi rör oss
Rest
Hur vi återhämtar oss
Respond
Hur vi responderar
Relate
Hur vi bemöter andra
Services & Practices
Erbjudanden
Det finns många sätt att utforska andning, rörelse och meditation. Nedan finner du några olika format vi kan utforska tillsammans.
Hot Yoga West & Hagabadet
Bikram • Hatha • Hot Pilates • Breathwork
Live & Inspelat
Online Breathwork
Varje söndag möts vi online för andningsteori och praktiska övningar.
Enstaka klass: €15 • Månadsmedlemskap: €50
Medlemskap inkluderar alla livesessioner och inspelningar.
60-minuters session: 900 SEK
Gothenburg studio or online
Gothenburg & seasonal locations
Theory + Guided practice
West Coast Nature & Sea
Yoga • Breathwork • Organic meals
Corporate & Community Projects
Custom tailored wellness sessions
Tillgänglighet
"Om ekonomin är ett hinder, men du känner att detta kan göra en meningsfull skillnad i ditt liv, tveka inte att höra av dig."
Martín's Journal
Journal & Reflektioner
En plats för idéer, berättelser och lärdomar längs vägen.
BreathworkOmdömen
Röster från elever
Erfarenheter från deltagare i Göteborg, Sverige och världen över.
"Martins klasser på Hot Yoga West är veckans höjdpunkt. Hans lugna närvaro och precisa guidning i andning har förändrat hur jag hanterar vardagsstress."
E
Emma S.
Gothenburg, Sweden
"Att delta i söndagarnas online-breathwork ger mig en känsla av förankring och klarhet som håller i sig hela veckan. Rekommenderas varmt för alla som söker mentalt utrymme."
J
Johan K.
Stockholm, Sweden
"Helgretreatet var en genuint återhämtande upplevelse. Martin skapar en trygg och välkomnande atmosfär där du kan koppla bort och hitta tillbaka till andningen."
E
Elena M.
Madrid, Spain
"Martin har en sällsynt förmåga att kombinera fysisk rörelse med djup andningsteori. Hans sessioner på Hagabadet lämnar mig energifylld och djupt avslappnad."
S
Sofia L.
Gothenburg, Sweden
Connect
Ta kontakt
Har du frågor om klasser, workshops eller vill du bara säga hej? Jag hör gärna från dig.
Baserad i Göteborg
Undervisar på Hot Yoga West, Hagabadet och online.
Gothenburg, Sweden
Hot Yoga West & Hagabadet