Respiración, movimiento y espacio para la calma.

Soy profesor de yoga y respiración actualmente basado en Gotemburgo, Suecia.

Comencé a practicar yoga cuando tenía alrededor de diecisiete años. Lo que empezó como una práctica personal gradualmente se convirtió en una exploración mucho más amplia del movimiento, la respiración y la meditación, y eventualmente en una profesión.

Desde 2016, he tenido la oportunidad de enseñar en diferentes países y trabajar con personas de diversos orígenes. Cada lugar, profesor, alumno y práctica ha aportado algo a la forma en que entiendo este trabajo.

A lo largo del camino, la respiración se convirtió en una búsqueda especialmente profunda.

Quizás porque se encuentra en la intersección de tantas cosas que me interesan: movimiento, fisiología, atención, estrés, recuperación, meditación y la forma en que nos experimentamos a nosotros mismos.

Mi formación en Ingeniería Eléctrica y Electrónica probablemente también tenga algo que ver con la forma en que me acerco a todo esto. Me gusta entender cómo funcionan las cosas. Disfruto de los mecanismos, los sistemas y de preguntarme el porqué.

Pero estoy igualmente interesado en lo que podemos descubrir a través de la experiencia directa.

Con el tiempo, la respiración, el movimiento y la quietud se han convertido en los tres territorios a los que vuelvo una y otra vez, tanto en mi práctica personal como en mi forma de enseñar.