Respiración, movimiento y espacio para la calma.
Soy Martín. Enseño yoga, respiración consciente y meditación en Gotemburgo y online — ofreciéndote herramientas prácticas para el día a día.
Hola, soy Martín.
Martin
Gothenburg, Sweden
Durante los últimos años he viajado, enseñado y aprendido a través del yoga, la respiración y la meditación. He tenido el privilegio de impartir clases en distintos países y conocer a personas de diversas culturas.
Una cosa que he notado es que, aunque nuestras vidas se vean distintas por fuera, todos compartimos aspectos fundamentales. Todos respiramos. Todos experimentamos estrés, alegría y constante evolución.
La respiración es el hilo conductor de todo lo que exploro. Transforma en silencio muchos aspectos de nuestra salud y presencia cotidiana.
Un enfoque sencillo
Hay muchas cosas en la vida que no podemos controlar. Por eso elijo enfocarme en lo que sí está bajo nuestra influencia directa:
Breathe
Cómo respiramos
Move
Cómo nos movemos
Rest
Cómo descansamos
Respond
Cómo respondemos
Relate
Cómo nos relacionamos con los demás
Maneras de explorar
Hay muchas formas de explorar la respiración, el movimiento y la meditación. A continuación encontrarás los formatos en los que podemos trabajar juntos.
Hot Yoga West & Hagabadet
Bikram • Hatha • Hot Pilates • Breathwork
Online Breathwork
Cada domingo nos reunimos online para teoría y práctica de respiración.
Clase suelta: €15 • Membresía mensual: €50
La membresía incluye acceso a todas las sesiones en vivo y grabaciones.
Sesiones personalizadas
Acompañamiento individual adaptado a tu cuerpo, respiración y ritmo.
Sesión de 60 minutos: 900 SEK
Gothenburg studio or online
Gothenburg & seasonal locations
Theory + Guided practice
West Coast Nature & Sea
Yoga • Breathwork • Organic meals
Corporate & Community Projects
Custom tailored wellness sessions
"Si la situación económica es un obstáculo pero sientes que esta práctica aportaría un valor significativo a tu bienestar, no dudes en escribirme."
Diario y Reflexiones
Un espacio para ideas, historias y notas prácticas sobre el camino.
Experiencias de alumnos
Testimonios de practicantes en Gotemburgo, Suecia y de forma online.
"Las clases de Martín en Hot Yoga West son el momento destacado de mi semana. Su presencia serena y su guía precisa en la respiración han cambiado cómo gestiono el estrés diario."
Emma S.
Gothenburg, Sweden
"Unirme a las sesiones de breathwork online de los domingos me da una sensación de calma y claridad que me dura toda la semana. Muy recomendado para quien busque espacio mental."
Johan K.
Stockholm, Sweden
"El retiro de fin de semana fue una experiencia verdaderamente reparadora. Martín crea un ambiente acogedor y seguro donde desconectar y reencontrarse con la respiración."
Elena M.
Madrid, Spain
"Martín tiene el don de combinar el movimiento físico con una profunda teoría de respiración. Sus clases en Hagabadet me dejan lleno de energía y relajado."
Sofia L.
Gothenburg, Sweden
Contacto
Si tienes alguna pregunta sobre clases, talleres o simplemente quieres saludar, me encantará escucharte.
Basado en Gotemburgo
Clases en Hot Yoga West, Hagabadet y online para todo el mundo.
Gothenburg, Sweden
Hot Yoga West & Hagabadet