Clases semanales

Clases regulares de estudio en Gotemburgo en Hot Yoga West y Hagabadet Haga, así como sesiones de respiración online en directo.

Weekly Yoga and Breathwork classes with Martín in Gothenburg

FIELD PLATE • GOTHENBURG OBS

FIELD GUIDE //MODALITY INDEX

5 MODALITIES

Las prácticas

A continuación se muestra una visión general de las disciplinas que enseña Martín. Consulta el calendario para los horarios.

[01]26 & 2 • SALA CON CALEFACCIÓN

BIKRAM YOGA

Una secuencia fija de 26 posturas y dos ejercicios de respiración practicados en una sala con calor. La secuencia es exigente, pero eso es parte de la práctica: aprender a respirar y mantener la calma a medida que sube la intensidad.

[02]POSTURA · RESPIRACIÓN · QUIETUD

HATHA YOGA

Una práctica que combina posturas, respiración, concentración y momentos de quietud. Exploramos la fuerza y la movilidad utilizando el aliento y la atención como parte integral.

[03]PRANAYAMA Y CIENCIA

BREATHWORK

Una exploración práctica de algo que hacemos en cada momento de nuestras vidas: respirar. Combinamos la tradición del pranayama con la investigación contemporánea.

[04]HIIT · CORE · CON CALOR

INFERNO HOT PILATES

Un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto en sala con calor, que combina principios de Pilates con fuerza y entrenamiento cardiovascular.

[05]MOVIMIENTO FLUIDO Y RESPIRACIÓN

VINYASA YOGA

Una práctica de yoga fluida donde el movimiento y la respiración se entrelazan. La práctica cambia de clase a clase, ofreciendo espacio para explorar transiciones.

FIELD ITINERARY // LIVE SYNC

Horario en Directo y Próximas Clases

FETCHING LIVE FIELD ITINERARY FROM GOOGLE CALENDAR...

El horario se actualiza en directo desde mi calendario de enseñanza. Vuelve a consultar aquí para cambios, clases especiales y nuevos eventos.

TEACHING VENUES //GOTHENBURG STUDIOS

57.7089° N

Lugares donde enseño

Estoy muy agradecido de colaborar con dos estudios excepcionales en Gotemburgo.

Hot Yoga West

CENTRUM / INOM VALLGRAVEN

Un excelente estudio de Bikram con sala con calor, especialmente acogedor durante los meses fríos de Gotemburgo.

Classes with me:

Bikram Yoga · Inferno Hot Pilates · Breathwork · Vinyasa ocasional

Booking:

Las clases se reservan directamente a través de Hot Yoga West.

Visitar Hot Yoga West →

Hagabadet Haga

HISTÓRICO HAGA

Un hermoso spa histórico en el corazón de Haga, con un equipo excepcional y una atmósfera muy especial.

Classes with me:

Hatha Yoga · Breathwork

Booking:

Las clases se reservan directamente a través de Hagabadet.

Visitar Hagabadet Haga →

PERSONAL INQUIRY & GUIDANCE

¿No estás seguro de qué clase es la adecuada para ti?

Ssiéntete libre de escribirme. Diferentes prácticas se adaptan a diferentes personas y momentos. Con gusto responderé tus preguntas.

Escríbeme →